灼熱パラダイスのはずが・・・・心臓バクバクいってます。

ほんと、気を失いそうだったよ。。。

灼熱パラダイス（＝ホットヨガ）での出来事。

骨盤矯正ヨガなるものに挑戦してみた。

いつもよりも暑く感じる・・・

７個のヒーター、４個の加湿器、そして、いつもは無い、４つの鍋！

ハーブを蒸してます。

くあ～～～～～あっつ～～～！

スタート１０分もしないうちに、背中も胸も汗の滝！

腕にも足にも汗が流れてるし！

もちろん、顔も頭も汗まみれ！

でも、４０分くらいまでは結構できるじゃん！なんて思いながらやってた。

甘かったよ・・・・

ココからが危険ゾーン

ノンストップでいろんなゆっくり動きをするんだけど、それが半端無いくらい辛い！

もう、このままぶっ倒れて寝てしまおうかなんて思うくらい（ぷぷ、持久力ありませんから、あたし）

泣きそうになる寸前で頑張ったよ(゜∀゜ )ニヤッ

そんなにスゴイ動きをしてるわけではないんだけど、心拍数危険レベルに達してたよ（多分）！！

終了後は、３０分ほど放心状態でした。シャワーにもいけず・・・

・・・・ゞ(＿△＿ )ゞ ぴくぴく

でも、今年の夏はビーチでビキニになれるよう、がんばるぅぅ。

けなげだなぁ、あたし、がんばれ！

常夏パラダイス・・・？

ず～～～～っと気になっていたホットヨガです！

行ってきたよ、体験に、ミシェールといってきました。

ＬＡＶＡ赤坂店。

３８度で湿度６５％の中でヨガをします。

あたしの気持ちの変化を以下に書きます。

スタジオに入った瞬間：うわ～～～暑い。っていうか、息がし、しに、しにくい・・・・

先生が入ってきて、少し照明を明るくしてくれたとき：はぁぁ～ちょっと落ち着いたわ～パニクりそうだったわ・・・

ヨガスタート：あら、簡単じゃん。でも先生、時々何語話してるんだろう？！（笑）

ヨガスタート５分後：暑い・・・汗がジワっと出てきたよ。ミシェール、大丈夫かな？あ、大丈夫ね。余裕よね！いえい！

ヨガスタート１０分後：・・・・・暑い、ひたすら暑い・・・・あ、顔から汗がポタポタ床に落ちてるよ

ヨガスタート１５分後：・・・・・あ・・・あ・・・・つ・・・・

その後、終了まで、はっきり言って何も考えず、ひたすら集中してヨガもどきしてました。

体が恐ろしく硬いあたしは、ヨガのポーズも、なめてんの？！って言われそうなくらいしかできないのに、優しい先生は、大丈夫！自分のペースでしてね、ですって。

でも、終わったあとの何ともいえない爽快感、最高だったぁ。

もちろん、入会しました、その場で。

１週間に一度くらい行けたらいいなぁ～。あ～気持ちよかった！

何よりも、頭の中がカラッポになれるのが気持ちいい。ストレスも吹き飛んじゃった

ラグビー観戦の強い味方

ラグビーの試合って・・・楽しいけど・・・・

寒すぎ！！！

ということで、体調万全のときしかいけない行事ですが・・・

行ってきました。

秩父宮で、ＮＴＴコミュニケーションズvs三菱重工長崎。

いやぁ～～～楽しかった！試合は、ＮＴＴコミュニケーションズの圧勝だったんだけど、選手達・・・かっこいい～～～（笑）(←やはりソコ大切でしょ？！）

もう、特にNo.8のダレン・マーフィー(27歳）。ああん、かっこいい～～～

体つきからして、もう大興奮よ、あたしゃ！

そんなことより、ラグビー観戦には次のことが必須だということが今回判明したよ。
①　手袋
②　マフラー分厚いのを3枚（1枚は首にまいて、1枚はひざ掛けに、そして1枚はお尻の下に）
③　毛糸の帽子もあってもいいかも。もしくは耳あて。
④　一緒に選手鑑賞を楽しんでくれる女友達(重要！！）
⑤　そして、ホットワイン(2人で1リットルほどあれば1試合もつかな～。もちろん、あたくし、手作りです！）
⑥　ハーフタイムには、甘いものでもあるといいかも。(←これについては、明日の記事を見てね！）

そんな感じ。これで、皆もラグビー観戦楽しんでください！

ちなみに、試合はこんな感じで終わりました・・・
！！124対０！！

そして、ＨＰでダレンの顔をよ～くチェックしたら・・・・顔はね・・・（笑）体は素敵よ～～♪

東京ドームにきています♪

東京ドームに野球をみにきてますっ。
パパと彼と三人できています。
あまり野球詳しくないから、あまり何も考えずチケットかったら、どうやら二軍の試合だったみたい(笑)
でも、別に特に好きな選手がいるわけじゃないから、気にしませ〜ん(^O^)
二軍だから、ガラガラにすいてるかと思いきや(すみません。。。)、かなりコミコミ。
子供が盛り沢山(笑)
騒いで楽しい楽しいo(^▽^)o
ビールの飲み過ぎで、お腹がダボダボだぁ。
今のところ、巨人が勝ってます！頑張れ、ジャイアンツ！

bj Leagueってスゴイかも！！

本当にすごかった！
興奮しまくっちゃったよぉぉ♪

昨日は、お友達と一緒に、bj Leagueの試合（東京アパッチvs高松ファイブアローズ）を有明に見に行きました。

DJとかいちゃって、すごい楽しいよ！って言われたから、気になってたのよねぇ。

で、写真じゃ見にくいけど、写真のコート手前に青いユニフォームの黄色のアフロみたいのかぶってる人がMC Umeさんで、その右隣がDJなの。

試合中は、攻撃中とディフェンス中の音楽が違うから、それにあわせて体が自然に動いちゃったり、MC Umeさんのちょっと低めDEEPな”ディ～～～フェ～～ンス”っていう掛け声にしびれてみたり（ちょっと大げさ）

本当に興奮したよ！

こんなに楽しいなら、シーズンはじめから試合行きたかったなぁ。

東京アパッチは、残念ながら今シーズンはファイナルには残れなかったけど、結構好みのメンバーを見つけたので、うっしっし(・ε・)

来月、ファイナルがあるので、行こうかなぁ～～～なんて思ってみたりしてます。
でも、あたしのお気に入りの彼はもちろんいないのよね・・・・あ、でも他のチームにもお気に入りを見つければいい話だ！

あ～～～～～楽しかった♪

あるところには、あった！！

暖冬､暖冬って言うけど・・・・・

パウダースノーがあったよぉぉぉ(屮゜∀゜)屮(屮゜∀゜)屮

土曜日夜から日曜日にかけて、長野県の湯の丸スキー場に行ってきました。

エミリー、コジコジ、ドーリーちゃんにあたしの４人。

夕方に迎えに来てくれて、町田のラーメン屋、町田屋で腹ごしらえ。

太麺コッテリ家系ラーメンです。

まったりとしたスープ、おいしい！

丼見ると、ウルトラ・ピッグボーン・ヌードルって書いてる(爆）

Tシャツまでうってる(爆）

今度は、麺は固め、鶏油は少なめで注文してみようっと♪

そして、１６号を北上し、高速でピャアアアアアっと向かいます。

快適、快適♪って、後ろでノンビリしてるだけだから、いつでも快適です☆ごめんね。

真っ暗で、街灯もないクネクネ山道を、ずううううっと登っていくと、ついた、本日の宿泊地、無料休憩所！

公民館のようなキレイな建物の大広間の片隅にお布団がいっぱいつんであって、自分で敷いて使えるんだって！

うわぁぁおヽ(´∀｀ｏ)ノ

こんなところで、知らない人たちに囲まれて寝るなんて、きゃっぁ(〃▽〃)

なんて思う間もなく、爆睡してました(笑）

でも、それは、真夜中にやってきた・・・・・・・

・・・・・

ぐ・・・・・

・・・・・

ぐおぉぉおおおおおおおおお

・・・・・

ぐおぉぉおおおおおおおおお

・・・・・

ぐおぉぉおおおおおおおおお

・・・・・

(￣д￣╬) （この顔文字つかってみたかったの♪）

枕を押し付けようかと思いました、が、寒すぎてお布団から出れなかった(笑）

どうにか朝がやってきた☆☆

コケコッコ～～～～～～♪

９時過ぎから滑り始めたよ！合宿みたいだ(笑）

小さなスキー場だからか、リフト前は行列が。

でも、ゲレンデをみたら、そんなに混んでない。いったいみんなはどこへ？

実はこのスロープは１キロ強の長さだから､みんなが団子みたいにゴロゴロ滑ってくるわけじゃないってことが判明。

うわぁぁぁ、楽しみ♪

頂上まで上って、ボードをはめてたら・・・・

ぴょおおおおおおおおおおおおおお

むっちゃくちゃ冷たい粉雪舞い上がってるよ系の風が来た！

うわあああああ、さむい～～～～～～～～(≧◇≦)

久々に冬を感じました(笑）

気合を入れて､滑り出した！

うわっぁ、気持ちいい～いい感じで滑れるぅぅぅ！

もしやすごいかっこよく滑ってる？（そんなことは全くありませんが､想像力はあります）

調子にのって滑ってたら､はい、お決まりの大転倒いたしました。

一緒に滑ってたドーリーちゃんもビックリの大転倒(゜ロ゜)ギョエ!!

この前､かずちゃんが頭をぶつけた話を書いたから､そのバツかなぁ、ゴッチンと頭をぶつけてしまいました。

あたたたたぁ・・・・涙

でも、めげずに滑る､滑る。

今年スノーボードをはじめたエミリーも、コジコジの手厚い指導を受けて､ピョイピョイ降りてこれるになって、ああああ、いいわ～～～♡♡

あたしも、今度は、スクールに入って、素敵なインストラクターに手取り足取り♡♡♥(。￫v￩。)♥ ♡♡

こんな邪まな考えばかりしてるから、上達しません・・・・・

それにしても、とっても楽しかった！

コジコジありがと～～～。また誘ってね！

ちなみに、始めの写真は、温泉後に食べたクルミのジェラート♡

始めは微妙かと思ったら・・・食べてるうちに病みつきに！！

オ～～～～～ナイス！！

こんなに燃えるなんて！

会社の新年会でした！

（ああ、この左の写真・・・ななめだぁぁ。。。涙）

今回は趣向を変えて、もっとチームとして何か出来ること・・・・

ということで、東京プリンスホテルのボーリングサロンへ！

これが、おもしろかった！

実は､あたし、ボーリングって苦手だったのよ。

いや、今回もそんなに上達はしてなかったけど(笑）

高校時代にね、本当にボロボロだったのよ・・・スコアが。覚えてる人がいないことを祈るけど(笑）

そんなわけで、ドキドキでしたが､むっちゃ楽しかった！

やはり隠れプロボーラーのあきらちんとたかおさんがトップ１＆２、そして、謙虚なTacoさんが３！うわぁぁ、すごいなぁぁ。

２時間半、騒ぎまくって、飲みまくって､あっという間にすぎちゃった。

この場所はとても綺麗で、プライベート感があって、結構グ～♡って思ったんだけど・・・・

それは、金額を見るまでね・・・

あんな高いボーリング代、見たことございませんでした。

そのまま気を失ってみようと思ったけど、ちょっとテンションが高かったので､無理だったし・・・(屮゜∀゜)屮(屮゜∀゜)屮　

で、大腹がすいたので、みんなで愛宕グリーンヒルズのサルバトーレクオモブロスへ。

昔の会社のとき、よくランチに行ってた（いや、よくってほどよくじゃないけど・・・）けど、気がついてみたら､夜に行くのは初めてじゃない！

いやん、すてき(〃▽〃)

大人の世界だわ～～♥(。￫v￩。)♥

おいしいシャンパンをグビグビいただき、前菜とパスタをいただき、もう大満足～～～～♡♡

シャンパンのボトルがかわいかったので､パチリ☆

このシャンパン、葡萄の味がおいしかった♪

ごっきゅん、ごっきゅん♡ ♡♡(。◕ฺω◕ฺ)♡

そうそう、このお店のラウンジのエリアに、野村サッチーにそっくりな人がいたの。

ずっと本人だと思ってたんだけど、何度か見て、他の友達と確認したら､そっくりさんだと判明。

いや～～～態度（ソファーに座ってる姿がなんだかえらそう、とか・・・）からして､絶対そうだと思って､ドキドキしてたんだけどね・・・

楽しい新年会でした！